Yoga et végétarisme

Pour beaucoup de personnes qui s’intéressent au yoga, ou qui le pratiquent depuis des années, il y a une association naturelle entre le fait de faire du yoga et le végétarisme. Faut-il être végétarien pour être « un yogi digne de ce nom » ? Et bien longtemps cher lecteur j’ai cru que oui. Qu’il fallait arrêter…

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Mangez ceci avant d’aller au yoga, et ensuite mangez-en encore après !

Quand vous entendez l’expression « les abdos sont faits dans la cuisine, pas dans le gymnase », vous feriez mieux de croire que c’est vrai! Malheureusement, peu importe le nombre d’heures que vous passez au camp d’entraînement ou à l’extérieur sur le trottoir, vous n’obtiendrez pas de résultats à moins que vous ne vous concentriez sur le…

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