Yoga challenge : débuter le Yoga, qu’est ce que le Pranayama ?

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YOGA CHALLENGE Débuter le yoga 4 : MANTRA YOGA C’est quoi ?

Offertes vos 10 vidéos pour démarrer le yoga facile avec Diane depuis chez vous : http://directionbienetre.com/10videos… Mala pour votre méditation : http://amzn.to/2q6M2gT PLUS D’INFOS SUR LE BIEN ETRE www.directionbienetre.com MA PAGE FACEBOOK https://goo.gl/H0spVD DES PRODUITS YOGA https://goo.gl/H1Twtg MES MOTS DOUX SUR TWITTER: https://twitter.com/YogaavecDiane

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Comment le Yoga peut vous aider à devenir plus féminine ? 5 astuces pour être plus féminine !

Offert votre programme pour vous sentir mieux dans votre féminité : http://directionbienetre.com/capt-yog… PLUS D’INFOS SUR LE BIEN ETRE www.directionbienetre.com MA PAGE FACEBOOK https://goo.gl/H0spVD DES PRODUITS YOGA https://goo.gl/H1Twtg MES MOTS DOUX SUR TWITTER: https://twitter.com/YogaavecDiane

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Yoga quand on est ENCEINTE !

  Offert votre programme pour vous sentir mieux dans votre féminité : http://directionbienetre.com/capt-yog… ALANTAYA : http://www.alantaya.com/services-par-… YOGA quand on est ENCEINTE 6 MOIS Yoga prénatal PLUS D’INFOS SUR LE BIEN ETRE www.directionbienetre.com MA PAGE FACEBOOK https://goo.gl/H0spVD DES PRODUITS YOGA https://goo.gl/H1Twtg MES MOTS DOUX SUR TWITTER: https://twitter.com/YogaavecDiane

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Comment et pourquoi pratiquer le yoga seul à la maison ?

J’ai commencé le yoga la toute première fois grâce à un livre. Débuter le yoga à la maison, un titre tout simple et qui me parlait bien pour commencer le yoga, une discipline que je voyais comme quelque chose de très compliqué. Aller dans un studio de yoga où j’allais sûrement ma casser la figure…

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Comment débuter le Yoga : La salutation au soleil… et tous les secrets que je peux vous dévoiler

Aujourd’hui je vous propose la salutation au soleil, qui est un bon moyen de débuter le yoga. Quand vous débutez en yoga, vous ne connaissez pas forcément les postures, et vous avez du mal à tout intégrer entre les noms des postures, les placements, et la respiration. Voici donc une séquence de yoga idéale pour…

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Comment ne plus avoir mal pendant les règles !

  Aujourd’hui une petite vidéo pour t’expliquer ton cycle menstruel, comme mieux le vivre, et surtout en le comprenant mieux. Il y a quelques années, j’étais comme toi, à souffrir du syndrome prémenstruel, avec des crampes, des maux de ventre, des maux de tête, des vertiges, et j’en passe… toi aussi, bref, tu souffres de…

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Comment débuter le Yoga : Asanas, les postures de yoga 2

Dans ce deuxième module je voudrais vous parler en fait des asanas. Parce que cette image du yoga que l’on a et que l’on trouve sur youtube et même google, ce sont des images avec des postures de yoga. Les asanas c’est le mot sanskrit qui veut dire posture. Postures physiques. Comment ont été inventées…

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Comment débuter le Yoga : Histoire du Yoga 1

Namasté chers yogis chères yoginies, je suis diane la Yogatubeuse. Donc je vous propose un parcours, un défi, comment débuter le Yoga #Yogachallenge, le challenge débuter le yoga. Je vous accueille dans le jardin ensoleillé de mon papa, dans le sud de la France, une petite ambiance pour vous inspirer la paix intérieure puisque c’est ce…

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Yoga au bureau ! Du Yoga bizarre sur chaise pour vous sentir mieux en 10 minutes !

Namasté chers Yogis chers yoginies, je suis diane la yogatubeuse. Aujourd’hui dans cette vidéo un peu de yoga au bureau en quelques minutes. Yoga au bureau en 10 minutes seulement Oui c’est possible ! Déposez vos fessiers sur votre chaise, formez le mudra de la petite caverne avec vos mains, les pouces l’un contre l’autre. Relâchez…

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