Est ce que le Yoga fait MAIGRIR ?

    Cette question, on me la pose tout le temps : est ce que le yoga fait maigrir ? La réponse est OUI. Même si, je le précise ça n’est pas le but premier du yoga, c’est un avantage vraiment génial du yoga. A condition de le pratiquer régulièrement, et notamment certaines séquences, le…

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YOGA PARENTS ENFANTS: une séquence pour HALLOWEEN

Halloween vient d’une très ancienne fête celtique (ce sont les irlandais qui l’ont importé en Amérique lors de leur immigration massive) : cette fête s’appelait SAMHAIN. C’était la fête des morts, ou plutôt la fête de l’entrée dans l’hiver : cette fête d’halloween marque le moment où la nuit devient plus longue que le jour,…

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YOGA pour MAIGRIR le cas hallucinant d’arthur !!

Yoga pour maigrir : tout allait mal pour Arthur, ancien parachutiste de l’armée américaine. Les genoux complètement en vrac, la colonne vertébrale déjà abimée par les sauts en parachutes, il a grossi après son départ de l’armée. Personne ne voulait lui donner de cours de yoga, car tout le monde pensait qu’il était une cause…

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YOGA POSTURAL 2 : Muscler et redresser le dos et épaules

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Méditation se libérer des peurs mentales

Le mental crée des peurs, les peurs sont des programmes pour nous garder du danger et garder la survie, quand les programmes sont trop nombreux, cela devient de l’anxiété et nous commençons à croire à ces peurs, à croire qu’elles sont réelles. Mais ce sont des illusions. l’illusion de ce monde est un thème commun…

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Yoga du Matin 25 min sur la plage

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Yoga du matin en 5 min : Renforcement et étirement avec le yoga

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Yoga challenge débuter le Yoga : Yoga vs Méditation

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Comment le Yoga et l’Ayurvéda peut aider pendant tes règles douloureuses

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Yoga pour la digestion : conseils et postures de yoga !

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