Comment reconnaitre un bon cours de Yoga : les 5 signes !

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Yoga challenge : débuter le Yoga, qu’est ce que le Pranayama ?

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YOGA CHALLENGE Débuter le yoga 4 : MANTRA YOGA C’est quoi ?

Offertes vos 10 vidéos pour démarrer le yoga facile avec Diane depuis chez vous : http://directionbienetre.com/10videos… Mala pour votre méditation : http://amzn.to/2q6M2gT PLUS D’INFOS SUR LE BIEN ETRE www.directionbienetre.com MA PAGE FACEBOOK https://goo.gl/H0spVD DES PRODUITS YOGA https://goo.gl/H1Twtg MES MOTS DOUX SUR TWITTER: https://twitter.com/YogaavecDiane

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Comment le Yoga peut vous aider à devenir plus féminine ? 5 astuces pour être plus féminine !

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Yoga quand on est ENCEINTE !

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Comment et pourquoi pratiquer le yoga seul à la maison ?

J’ai commencé le yoga la toute première fois grâce à un livre. Débuter le yoga à la maison, un titre tout simple et qui me parlait bien pour commencer le yoga, une discipline que je voyais comme quelque chose de très compliqué. Aller dans un studio de yoga où j’allais sûrement ma casser la figure…

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Comment débuter le Yoga : La salutation au soleil… et tous les secrets que je peux vous dévoiler

Aujourd’hui je vous propose la salutation au soleil, qui est un bon moyen de débuter le yoga. Quand vous débutez en yoga, vous ne connaissez pas forcément les postures, et vous avez du mal à tout intégrer entre les noms des postures, les placements, et la respiration. Voici donc une séquence de yoga idéale pour…

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Comment ne plus avoir mal pendant les règles !

  Aujourd’hui une petite vidéo pour t’expliquer ton cycle menstruel, comme mieux le vivre, et surtout en le comprenant mieux. Il y a quelques années, j’étais comme toi, à souffrir du syndrome prémenstruel, avec des crampes, des maux de ventre, des maux de tête, des vertiges, et j’en passe… toi aussi, bref, tu souffres de…

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Yoga et végétarisme

Pour beaucoup de personnes qui s’intéressent au yoga, ou qui le pratiquent depuis des années, il y a une association naturelle entre le fait de faire du yoga et le végétarisme. Faut-il être végétarien pour être « un yogi digne de ce nom » ? Et bien longtemps cher lecteur j’ai cru que oui. Qu’il fallait arrêter…

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